以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但孩子们并不知道。结果发现，喝了蜂蜜的孩子，感冒症状普遍好转，咳嗽以及睡眠质量都有所改善。该结果已经刊登在科学《儿科》上。研究中采用的蜂蜜主要有：桉树蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香类的蜂蜜。...

　　生活工作的压力、饮食作息的不规律都会引起身体很多小毛病，而脱发就是最直观最烦人的问题之一。每次洗发看着水里漂浮的头发是不是很是心痛？如何才能预防脱发呢？下面健康知识小编就来给大家介绍一些预防脱发食疗方法。...

　　随着手机和平板电脑的普及，越来越多的小孩子因为经常玩手机和平板电脑，早早的就戴上了近视眼镜，如何预防近视眼已经成为家长热议的话题。下面健康知识小编来给大家介绍一些可以预防近视眼的食物。...

　　土豆便宜又好吃，是老百姓餐桌上必不可少的菜肴。土豆看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。土豆不但美味，而且还有多种防病功效。健康知识小编平时就最爱吃土豆了，下面跟大家分享下关于吃土豆的功效。...

　　吃醋泡大蒜有哪些好处？醋泡大蒜，醋泡大蒜具有助于开胃消化，我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。...

　　咳嗽是常见的身体小毛病，虽是小毛病，但是如何止咳化痰却常常让我们为此烦恼，下面健康知识的小编为大家介绍一些可以止咳化痰的食疗，希望对久咳不止的朋友有帮助...

　　咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病，治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。下面就为大家介绍几个治疗咳嗽的药膳，一起来看看吧！...

　　失眠是困扰很多人的一个难题，面对白天繁重工作压力和快节奏的生活状态，我们如何才能在晚上让身体休息好呢？如何才能保持好的状态呢？答案就是一定不要失眠！下面健康知识的小编就来给大家介绍几款可以预防失眠的养生粥自制方法，美味又养生，勤动手的朋友们大家可以试试！...

　　天麻具有非常高的药用价值，不仅是一款的佳品，更有较高的药膳、保健、滋补价值。在我们日常生活中常用天麻来做一些菜肴，比如蒸鸡蛋、煮鸡蛋、煮猪脑、蒸羊脑、蒸猪肉、炖鸡、烧鸭等，既美味可口又营养丰富。那么你知道天麻究竟有哪些营养价值和食疗功效呢？下面健康知识的小编就来跟大家详细说说：...

　　近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下长期服用。下面健康知识的小编为大家推荐几款可以治白发的食疗方法：...

　　雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。下面健康知识的小编就来分享下冰糖雪梨的做法。...

　　现代医学还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉，故称之为“营养库”。...

　　羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气转冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。...

　　茄子是一种深色蔬菜，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜。中医认为，茄子性甘、凉，入脾、胃、大肠经，可清热凉血，散瘀消肿，夏天食用有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜，但消化不良、容易腹泻的人，则不宜多食。冬天地里的茄子秧（连根）两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处有助于快速治愈冻疮。...

　　胃疼怎么办?胃疼别着急，常见的胃痛大都是因为肠胃收到食物、的刺激而疼痛的。中医对这类型的胃痛有很好的食疗方法，下面这些中医治疗胃痛的食疗方法很有用的，如果肠胃不适可以试试哦~~...

　　《本草纲目》记载“芦荟乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热”。现代研究证明，鲜芦荟含有羟基4蒽醌类物质，对革兰氏阳性菌有较强的作用，并可杀灭霉菌及病毒。它不仅可以食用，而且还可以入药。...