23岁的大学生小玲，上腹部经常会出现胀痛、闷痛。偶尔还伴有反酸尤其是饿的时候，晚上睡觉，也会突然疼醒。小玲去校医院买了点药，虽然疼痛暂时得到了缓解，但腹部还是时不时的闷痛。
就这样熬了一两个月，小玲实在是承受不住了。去了当地大医院看病，小玲最终被确诊为胃低分化腺癌。癌？听到这个字，小玲腿都软了。在医生的安抚下，情绪逐渐稳定后给家里人打了电话。
现在的年轻人，平常学习或者工作时，经常吃饭不规律。当胃不舒服时，大多数人都不太在意，有些甚至不吃药，忍一忍就过去了。然而，经常性胃疼，必需拉响警钟，考虑是否由胃癌引起。
气候、季节、饮食习惯等引发的胃部猛然剧烈疼痛，是可以预防的规律性胃疼，一般都是良性的病，如炎症、溃疡、痉挛等。但胸部、心口窝、上腹部毫无缘由的隐隐作痛，是不规律疼痛，预示着胃癌。
除了胃痛，胃酸和胃胀同样是可能是胃癌的症状。如果不是由于饮食造成的莫名反酸，一定要多多留意。如果吃了抑酸药还是无法缓解，或短时间缓解后持续加重，就有可能是胃癌了。
没有吃多少东西就胃胀，要小心了。胃胀如果是胃癌引起的，那一定是在胃的区域出现胀的感觉，位置偏上。
为了防止胃癌，首先要做的就是饮食规律，一日三餐必须好好吃。晚饭也不要吃得太多，饭后可以适当散步，有助于夜晚睡眠质量。有些对胃有好处的食物，可以有意识地多吃一点。比如大蒜、洋葱、番茄、花椰菜。
流行病学的调查数据显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，起到了防癌效果。同样的，吃洋葱也可以有效地降低胃里亚硝酸盐含量。经常吃洋葱的人，会比少吃或不吃洋葱的人，胃癌患病率少25%。
花椰菜，含有的最主要防癌物质是微量元素钼，这个元素可以有效阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，起到抗癌防癌作用。而且，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素，被称为小硫化物，一定程度上能阻碍癌细胞的形成。