最近气温越来越低，冬天的脚步越来越近，很多人又进入到手脚冰凉睡不着觉的状态，这个时候万能的热水喝下肚，好像也并不能解决问题。
在中医看来，老年人因为肾阳亏竭、衰弱，所以会出现手脚冰凉的情况，而有两种肿瘤与阳气亏虚密切相关，一种是前列腺癌，一种是乳腺癌。
现代医学研究表明，精神压抑是可以影响我们人体内分泌和末梢神经功能的，中医里面也认为精神压力会导致脾阳不能通达，经络阻塞，这种情况下，阳气就不能通达四肢末梢，就会造成手脚冰凉的状况。
现在的年轻人从小开始学习压力就大，长期处于紧张的环境下，人就很容易感冒、怕冷风，随着症状的持续发展，还会进一步导致我们出现失眠、月经不调等症状。
如果我们不及时调整，从长远来看，还有可能造成乳腺相关疾病，甚至出现不孕不育、子宫肌瘤等问题。
手脚冰凉该怎么调？除了生活方式的调整，专家还有没有特别的办法推荐？让我们看看专家怎么说：（友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）