关于宝宝趴睡，妈妈们还是有很多的忧虑。一来担心会压迫心脏，一来又担心影响呼吸，害怕导致窒息的情况出现，还有一点，如果给宝宝调整睡姿，又担心宝宝会醒来，影响睡眠质量。小新就来讲讲宝宝趴睡的好处和坏处，能否让宝宝趴睡呢？
喜欢趴睡的宝宝，除了能获得安全感，还能睡得更舒适。因为阻隔了外界的干扰，能睡得更香。个别受到肠绞痛干扰的宝宝，适当的趴睡能缓解症状。
宝宝趴着睡睡眠质量会更好，在呼吸畅通的情况下，趴着睡觉的姿势也会供给大脑更多的氧气，所以有利于宝宝的神经系统发育。
有的宝宝喝奶之后会出现溢奶、呛奶的情况，如果宝宝睡着之后发生这样的事情，危害非常大。很容易在吐奶时把奶呛到气管里，发生窒息的危险。趴着睡，就可以降低吐奶窒息的危险。
趴睡最大的危害，莫过于潜在的婴儿猝死综合征（SIDS）。也就是如果宝宝睡着之后，将脸脸直接埋进枕头或被子里面，很容易导致窒息。
因为这在很大程度上，避免了因婴儿头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。
如果是小月龄的宝宝，让宝宝趴着睡，大人必须一步不离地在旁边看护，包括晚上，以免发生窒息。翻身能力还不太强的宝宝，如果一不小心翻过去趴着睡了，建议还是帮助他翻过来比较好。
如果宝宝已经学会了学会了自主翻身（不包括正在学习翻身），并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了，那么可以允许宝宝选择自己最舒适的睡姿。家长要做的是，避免在床上放置填充玩偶，寝具避免过于柔软、宽松。另外，时刻关注孩子睡眠情况，有家长监护。