对于孩子姿势的教育，在国内还远不足，虽然成绩重要，这无可厚非，但每一次去小学、中学去做姿势类讲座，看到很多孩子依然姿势不佳，还是有一种心有余而力不足的感觉。
瑜伽可以通过加强核心肌肉来帮助促进姿势。 许多瑜伽课程专为儿童设计。 了解您所在地区的儿童瑜伽课程。
由于很多孩子在电脑和智能手机上花费了大量时间，瑜伽可以让您在远离屏幕的环境中慵懒地休息一下。
确保您为孩子报名的任何课程都由经过认证的老师授课。 通过这种方式，您将了解老师，了解哪些姿势对孩子来说是可行的，而您的孩子将从体验中获得最大收益。
玩“My Lady淑女”，这是一个游戏，孩子们必须走过一个房间，头上拿着一本书而不会掉下来。 孩子们必须学会如何正确站立，并以促进姿势的方式定位他们的头部和颈部。
鼓励攀登。 让您的孩子爬树或购买攀爬网，攀爬圆顶，甚至是梯子。 攀爬需要一定的核心稳定性和力量，这将鼓励良好的姿势。
早期的体操姿势，如动物行走和翻筋斗，可以提升核心力量，并需要良好的姿势才能获得正确的表现。 这也是一种很好的锻炼方式，可以让你的孩子参与社区，让他或她有机会结交朋友。
每次看到这些优秀的同学，不但坚持打卡，而且还是画出这么多的图片来进行分享，感觉心里付出再多的辛苦都是值得的。
但有一个真相，我可以告诉大家，这些图片95%是非医学生所画，都是长期信任和跟随我线下、线上学习的瑜伽老师、健身老师、普拉提老师所画。