【疾病防治】想要控制好血糖，这份攻略你得收好！

　　【疾病防治】想要控制好血糖，这份攻略你得收好！！不想成天跑医院，于是很多人买好仪器在家测，这个时候问题就来了：什么时候测血糖？应该怎么测血糖？血糖多少才正常？

　　①细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽；这不仅与文明有关，更多是为了健康。