红薯和它一起吃，一辈子不得血栓，癌症躲着你走！

　　红薯和它一起吃，一辈子不得血栓，癌症躲着你走！，红薯原产自美洲，自明朝大航海时代之后传入中国，在古代是非常重要的作物。为全世界的人口增长起到很重要的作用。是一种营养非常全面的天然滋补食品，在生活中十分常见，并且价格低廉，在对肠胃，降血压，心脏都有很好的保养作用。这种食物与另一种食物搭配食用，更能够对血糖，血栓和癌症起到非常好的预防作用，以下就对红薯和这种食物做一下介绍，希望对追求健康生活的小伙伴有帮助。

　　作为天然的滋补食物，红薯在市面上以亲民的价格和软糯香甜的口感受到大众的喜爱。不仅搭配各种食材都可烹饪出美味的佳肴，更是对健康有良好的深远影响。红薯中富含蛋白质，脂肪，糖类，磷，钙，钾，胡萝卜素，各种维生素群和多种氨基酸等等。其中各种营养元素的含量在所有农作物中都是属于很高的作物。

　　红薯在明代就被中国著名医学家李时珍誉为“长寿食品”，经过现代医学的研究，更表明红薯可以快速中和米，面，肉等日常食物中产生的酸性物质，有效维持人体的血液弱碱性平衡。红薯中含有黏蛋白，这种黏蛋白是一种多糖蛋白物质，能够有效防止心血管上的脂肪沉淀，维持动脉血管壁的弹性，维护心血管健康，防止疲劳，恢复精力。

　　除此外，红薯与其他食物搭配也能烹饪出美味的佳肴，同时对血栓和癌症有很好预防作用。最佳的搭配食品就是茼蒿，茼蒿有着调理脾胃，降压补脑等效果，对咳嗽痰多，记忆力减弱，便秘等症状有着良好的缓解效果。与红薯搭配食用，更能够激发两种食物中的维生素群，蛋白质，氨基酸的互相作用，起到提高膳食纤维，对抗癌症，抗血压，抗血糖，维护心脑血管健康等多种功效，同时能够有效提高自身免疫力，对人体衰老和减肥等也有很好的效果。

　　总的来说，茼蒿与红薯搭配是最为养生的食物搭配之一，在现今社会经济逐渐步入富足的时代，人们追求的食品已不再想过去一样只是为了温饱。更加注重食品的安全和养生效果。红薯本身具有非常丰富的营养和养生功效，搭配上清肺，清除血管脂肪的茼蒿，可以释放出很强的维护心脑血管和对抗癌症的功效，是在日常中作为养生食品的首选。返回搜狐，查看更多