新冠肺炎疫情打乱了很多人的计划，连备孕中的小夫妻，都不敢再向前推进一步。疫情期间，到底适不适合备孕？已经怀孕的女性又该如何护好自己和孩子？北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授对此做出了详细解答。
疫情期间女性、夫妻间最容易出现的问题有两个，一是面对铺天盖地的疫情消息，花大量时间阅读疫情信息，导致自己紧张焦虑；二是夫妻二人相处时间变长，容易出现矛盾和情感问题。
针对这两个心理层面的问题，马良坤建议，备孕的、已经怀孕的女性，每天花半个小时浏览疫情的相关信息足够了，再用10—20分钟左右的时间冥想，让自己的心安定下来。因为永远处于不安定的状态不利于备孕和胎儿健康。
对于孕前检查，马良坤表示，最理想状态是到医院去查一次，有些检查是必须到医院去才能做的。通常在怀孕前希望大家有一年之内的查体报告，体重要合适、肌肉含量要合适，牙齿问题也要解决，叶酸的水平要好。血糖、血压、甲状腺等都没问题了再向下进行。
如果近一年内这些检查都有，且都处于正常水平，对自己的身心状态都还是很放心的话，那这一段时间怀孕也是一个不错的时机。
1、怀孕7—8周做一次超声检查，明确是宫内孕还是宫外孕，是单胎还是双胎。有没有胚胎停育的情况；
至于16—22周期间是否要到医院做产检，要根据自身的生活方式决定。由于这段时间孕妈妈一直宅在家里，容易在饮食上放松警惕，造成体重过快增长。如果这一阶段孕妈妈的生活非常自律，很健康，那么可以稍微减少到医院产检的次数，但如果发现问题，还是建议及时到医院，在医生的指导下进行调整。