肠道是食物分析吸收的主要场所，所以，吃进嘴里的东西，总是会直接影响肠道健康。这大概就是我们常说的病从口入吧。
尽管希望渺茫，小丽的爸妈还是坚持让女儿住院了，小丽的妈妈几乎哭晕过去，真是悔死了，小丽怎么就被肠癌盯上了呢？
小丽是个无肉不欢的人，平时最喜欢吃肉，什么红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅等等都是小丽的最爱，更不要说一咬一口油的腊肉，还有夏天路边的肉串，小丽长这么大，每天都在大量吃肉。
吃肉太多，过量的脂肪和蛋白质就会堆积在肠道内，让肠道蠕动减慢，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。
尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质。
如果自己一直排便习惯良好，每天都正常，但是突然发生持续腹泻，或者是腹泻和便秘交替出现的情况，再或者是排便有排不尽的感觉。
不仅大便没有形状，并且还有柏油状或者是有血丝，有可能出现大便形状变扁、变细等。这都可能是肠道病变的信号。
在便血出现之前，患者内部流血长达六个月的情况并不少见。所以如果你遇到任何贫血迹象，例如疲劳、皮肤苍白或头晕，不妨去看看医生。
金兰菊，是一种药食两用的植物，其根茎药用价值高，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。
相关研究表明，金兰菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。
同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。
烧烤，是一种很不健康的食物制作方式，本来吃肉多，就会增加肠癌几率，而在烧烤过程中，又增添了新的促癌风险，让肠癌更容易发生。
现代人饮食结构不均衡，以“多肉少菜”为主，食物摄入太精细，使得粗纤维摄入不足，促使排便困难，粪便不易排出。
日常多补充粗纤维，多吃些全谷类食物，如麦麸、全麦粉、糙米、燕麦、豆类等，还有新鲜的蔬菜和水果。
吸烟者比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高；而在女性中，风险性大约要高43%。
平时要注意体检，一旦出现排便异常、便血等肠癌危险信号，应第一时间就医诊治，有肠炎、肠息肉的人，要注意持续治疗，排除恶化癌变风险。