当阳光照射到皮肤上时，其中的紫外线可以穿透到皮肤 4～5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等，最终引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌的风险。
确实，「夏天 + 晴天」这样的日子，紫外线最强烈，对皮肤的伤害也最大，但其他时候的紫外线也不能忽视。
所以，不仅夏天需要防晒，春秋冬三季阳光没那么刺眼，但紫外线强度还是挺高的。如果每次都是等夏天来了才想起防晒，那皮肤其实已经受到不少紫外线的伤害了。
如果你的工作位置就在窗户边，那么日积月累下来，还是会对皮肤产生伤害。司机的例子，就是个很好的证明。
例如，冬天出门可以戴口罩和帽子防晒，但夏天最好还是涂防晒霜或打遮阳伞；正在学车，那就……涂好防晒，帽子、墨镜、口罩都戴上，捂严实点。
2. 李雄. 南宁紫外线辐射强度变化及原因分析[J]. 城市环境与城市生态, 2007(6):5-9.