惠州终于从秋天跑步进入了冬天。秋裤、厚毛衣、羽绒服终于派上用场了。要温度还是风度，要美丽冻人还是要爱穿秋裤……朋友圈里，关于要不要穿秋裤的讨论又出现了。
而这两年刮起的“露脚踝”风，让很多90后00后觉得，秋裤这玩意根本没法穿。但医生表示，时间长了，将对健康造成影响甚至严重后果。
“足部离心脏远，血液流量少，脚背的脂肪较薄，保暖功能差，若受冷全身健康均可受影响。”市第一人民医院手足血管外科副主任医师高伟烨介绍，作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。
人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。
“如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤，如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等，并在中年以后陆续发病，为晚年的身体健康埋下隐患。”高伟烨认为，冬季应该及早穿厚袜子或秋裤以保暖，特别是有周围血管疾病应尽早穿。
对于很多女生来说，穿秋裤显得腿粗臃肿，但是也有人认为，如果腿部不够保暖反而会让腿部增加脂肪，腿会变得更粗，是这样么？对此，高伟烨认为：“没有科学依据。一般脂肪的堆积是腹部开始，然后四肢，最后脸部，通常是近心端到远心端的。并不是说腿部不够保暖反而会让腿部增加脂肪。”
秋裤应该什么时候穿？高伟烨介绍，要想判断自己是否该穿秋裤，可从时间、气温、自我感受三方面考虑。
时间方面，进入晚秋，尤其是寒露（今年的寒露是10月8日~10月22日）以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
此外，如果自我感觉双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。“经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。”高伟烨补充道。
高伟烨特别提醒，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。经期女性还要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、痛经等。
对于秋裤的选择，高伟烨建议，松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜，要透气性好；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材，但此类秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷，严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
高伟烨认为，冬季保健应是综合性的。从衣着到饮食，从起居到环境以及户外活动诸多方面都应考虑周密。保暖方面，除及时穿秋裤外，晚间临睡觉前以热水泡脚利于保健。