什么“如果你的脚.....那么就是.....”，又或者“踮起脚尖xx分钟，可以有效治疗xx疾病”。
而踮起脚尖能够改善下肢血液回流，避免下肢麻木，同时在运动的过程中，肛门的经脉淤血难以形成，进而预防痔疮的发生。
平时可以做些腿部运动，踮起脚尖，增强人体的血液循环速度，改善肌肉的有氧呼吸，改善慢阻肺的病情症状。
要想预防中风，更多需要避免引发血管堵塞或破裂等，例如高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及糖尿病等。
而踮起脚尖，效果甚微，倒不如在生活中保持血管正常，血糖、血脂以及血压水平维持在正常水平，减少血管受到的损害与承受的符合。
由于踮起脚尖走路对全身的协调性要求比较高，对于本身患有高血压的患者，血压不稳的因素很难协调全身，容易发生意外伤害。
低盐低脂低糖饮食，以及合理锻炼，减轻精神压力并合理用药。若本身患有继发性高血压，原发病更需要积极治疗。
高血压需要长期依靠药物来让血压平稳维持在正常范围内，是疾病本身特点决定，并不是降压药的问题。
举个例子，这就好比冬天很多人需要靠穿棉衣来保暖，那自然一脱棉衣就寒冷，你可总不能说棉衣有依赖性，一穿就没法脱下来吧？返回搜狐，查看更多