1971年，在我的青春年华，被诊断为2型糖尿病，至今已有47年，我已经65岁了。目前身体状态良好，每天注射胰岛素治疗。
每一位糖尿病患者，一生都无法避免的会遇到低血糖的问题。在47年的患糖尿病的经历中，我总结了10个应对低血糖的实用方法，对每一位糖尿病患者都会有帮助。
3.低血糖表现可以每个病人不一样。但对患者而言，每次发作的症状基本相似。所以我们要注意识别自己低血糖的初始症状，才能及时采取措施。
我经过多次监测，总结出我出现低血糖时的症状如下：当血糖在4.5mmo1/L左右时，手指头有麻痹的感觉，当血糖<4mmol/L时会出汗，当血糖在3.5mmol/L左右时，眼看报纸字迹出现模糊，闭上眼会感觉有光圈，当血糖<3mmol/L时会恶心。
1.当仅有手指麻痹感觉时，就停下掏出包里的糖块，吃一个。有心慌饥饿感时，就一次同时塞进嘴里三个糖，然后再吃一个带糖的饼干或蛋糕。
5.我根据自己的血糖测试情况及时调整胰岛素注射量。如果出门游玩，需走路2个小时以上时，要减少4单位的胰岛素剂量。
7.加强自我监测血糖的规律性，我每天必测血糖，有时测空腹，有测餐后，每隔两周，测一天七个时点的血糖，来掌握自己哪个时点血糖高，哪个时点血糖低。
8. 外出时，出现低血糖症状，及时补糖。当我正在外出的路上不能及时测血糖时，如果曾经在这种情况下也出现过低血糖，我就会提前补充糖。
9.在外出时，特别是去旅游时，我会带上糖尿病的急救卡。上面写上我的姓名、糖尿病类型、家庭联系人信息、发生昏迷的处理措施、常就诊医院等。
10.写张处理低血糖的注意事项，放在家里的桌上。例如：当我失去意识时不要强塞食物到我嘴里，不要将他们手指放进我口中，要维持我呼吸通畅，要打120急救电话，并同时告诉120的工作人员。我是糖尿病人，以便他们及时准确作出处理。