正在饮食方面，糖尿病患者该当构成必然的纪律性，不克不及像正吃饭那样随便，要节制从食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。
然而，面临多种多样的食物，糖尿病患者往往不晓得该若何搭配，正在这里，我们给大师拾掇了一周食谱，糖友按照食谱吃，既能养分摄入平衡，又能够避免血糖大起大落。
1. 窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小碟。
2. 全麦面包片(50克)，豆乳1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟。
5. 牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小碟。
6. 全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小碟。
若是糖友血糖情况优良，还能够正在两餐之间加餐，好比吃一些生果、坚果、牛奶等，以连结血糖不变。
不外，饮食疗法不是一劳永逸的事，需要天天施行，持久不懈地下去，才能见到结果。