脾胃虚寒的人都有哪些表现？

　　中医认为：思伤脾。思虑过度，就会伤到脾胃。你看那些面临高考的学生由于压力过大，就会思虑过度，茶饭不思，这就是伤到了脾胃。

　　而像红薯、南瓜、胡萝卜、小米、大黄米、糙米、燕麦、黄豆、橙子、菠萝等，常吃可起到健脾养胃的效果。

　　脾胃虚寒者，建议平时多以温性食物为主，比如红小豆、生姜、红糖、枸杞、红枣、桂圆、醪糟、山药、坚果、鸡肉、羊肉等。