逢年过节或朋友聚会，大家品尝着美味，好吃好喝的，其乐融融！这其中可能就少不了一样助兴的东西，那就是——酒！
酒，小酌怡情，大喝伤身。按着中国营养学会的推荐，一般一个健康的成年人，酒精的摄入量最多应该不超过：男性25g/日，女性15g/日
因此，物无美恶，过则为灾！酒，把控好量，则能助兴，可起到活血的作用；反之，则会严重的伤害身体。
即使你再能喝，建议也不要超过这个健康的饮酒量，过量饮用，属于酗酒，肝脏一下子分解不掉那么多酒精，会给肝脏造成沉重的负担。
照样会伤及肝脏，引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化，最后的结局就是肝癌~~拜拜~~同时，血液中过量的酒精，还会伤及血管和大脑，引起动脉硬化和记忆力的减退……