一遇到鼻出血，90%的人第一反应就是仰头止血，接着用卫生纸塞住鼻孔。这么做了以后，似乎鼻血确实止住了，可绝大多数人并不知道，这个习惯性处理方法并不科学，甚至可能危及生命。
从医学上看，因为前后鼻孔是相通的，仰头可能导致出血从后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，导致胃部不适。而更严重的情况，如果出血量多，采取这样的体位还可能导致出血呛入气道，甚至发生生命危险。所以发生鼻出血时我们采取的正确的姿势，不应该后仰，反而应该身体前倾，自然低头，让出血从前鼻孔流出。
很简单，用拇指和食指压住双侧鼻翼，张口呼吸，大约3—5分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了。不过还是要提醒的是，按压部位是在鼻翼两侧，这样才能到达止血效果。
用冰袋冷敷前额、颈部，如果暂时没有冰袋的话，也可以用冰冻的饮料等代替，如果有冰贴这种比较好固定的材料，也可以冷敷在鼻腔局部。
这一般是由专科医生来操作的，但如果是在家发生了鼻出血，也可以用消毒止血棉填塞鼻腔来简单处理一下，不过并不推荐用手纸来填塞。
要提醒大家的是，这三条“锦囊妙计”，仅仅适用于生活中出血量不大的鼻出血，但如果遇到鼻腔反复出血或者出血量大时，还是一定要及时就医查找出血原因。