如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉的“凉白开”，那不存在问题。如果是纯净水或者市售矿泉水，也不存在问题。但是如果是我们家庭日常的“自来水”，如果生喝就容易对身体造成威胁。
这个问题主要是由于自来水是经过加氯等漂白杀菌物质、过滤最终形成的水源，如果未经烧开很容易由于氯气的残留等问题对身体造成危害，当然也没有大家想的那样可怕。
当然，在生活中的绝大多数人在冷热兑水的时候肯定不会直接用自来水，这样的几率较小，大多数人会选择白开水，所以这样作为并不存在问题，您大可放心。
喝水的时候，请注意温度。过烫的水容易损伤食道和胃粘膜，温度越高对于消化道的损伤越大，甚至容易增加食道癌的患病几率。过凉的水还容易刺激肠胃，容易诱发腹泻、腹痛等问题。
建议水温要接近于体温，一般在35―40摄氏度相对靠谱，不超过40度就行，建议可以把烧开的沸水经过晾水最终成为温水。
每日饮水，既不是您所想的八杯水，也不是很多人认为的六杯水，首先要知道饮水总建议量，然后再依照自己的杯子大小权衡多少。
建议正常人每日饮水1500—1700毫升，分时段饮用，夏季或者是高温作业人群可以适当增加饮水量。
很多人喜欢一次性喝大量的水，觉得这样更加过瘾，但其实这样更容易增加身体的代谢负担，建议喝水论口，每口不超过200毫升。