老人上岁数之后，总是念叨害怕过“73和84岁”两个生日，有很多关于“73、84是寿命的两道关卡”的说法。确实身边也有老人在73岁和84岁前后因病去世的，当然这并没有太多的科学依据。
可是在最近几年，中年人仿佛也有了一个“人生的生死关”，很多人在45到55岁这个年龄段因病去世。上个月摇滚圈的“教父级人物”臧天朔因肝癌去世，年仅54岁。
而就在10月29日，李咏妻子哈文发文称丈夫李咏去世。她原文写道：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”
李咏出生在新疆乌鲁木齐，今年刚刚50岁，他因主持益智游戏节目《幸运52》、《幸运6+1》而被全国观众记住， 2002年，李咏主持了中央电视台春节联欢晚会。
赵本山大徒弟李正春，恶性肿瘤去世，享年45岁；罗京，因淋巴癌去世，享年48岁。男人45岁之后，有4件事劝你都别做了：
对很多男人来说“酒精是生命的兴奋剂”，一天不喝酒就很难熬下去，工作和生活的双重压力让太多男人只能借酒消愁。可大家记住，“酒精也是生命的毒药”！
酒精进入身体后90%都要通过肝脏进行代谢，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。傅彪42岁死于肝癌，臧天朔54岁死于肝癌，而他们都是娱乐圈里大哥级的酒中豪杰。
每年一到秋冬气温夏季的季节，就是各种高血压、动脉硬化、心肌梗死等心血管疾病高发的季节。就在10月中旬，互联网健康行业的创业公司大特保CEO周磊，家人表现其因突发心脑血管疾病去世，年仅45岁，他同样没能熬过45到55岁的生死劫。
中年男人普遍存在熬夜工作、或者熬夜陪孩子做功课的情况，长期熬夜后血管收缩、免疫功能的调节会出现异常，会增加心肌缺血的可能。
一天3顿饭是人生存的基本条件，年轻的时候不管怎么吃垃圾食品，顿顿喝酒吃肉，身体也不会有什么不好的反应。可到了45岁，随着身体代谢能力的下降，各个器官功能开始衰退。
这时候就需要调整成健康的饮食习惯，每天除了吃肉，还要保证蔬菜、水果、谷物、蛋奶、坚果多种食物的摄入。
并且记住少吃盐，吃盐多会明显增加我们血压水平，进而增加罹患高血压的概率，在高血压的基础上，就会对肾脏有所伤害了。
人体内钙的含量在30岁左右到达巅峰，随后就会逐渐下降，我们不能等到45岁之后开始缺钙、发生骨质疏松甚至骨折之后再补钙，那时候已经晚了。
要提早开始注意钙成分的补充，多吃富含钙的食物，如牛奶、深色蔬菜等，如果有必要的话，需要钙片的补充。
各位朋友，李咏走了，他给我们留下了很多开心的回忆，你有什么想对他说的吗？不妨在下方评论区留言，我们一起悼念李咏。返回搜狐，查看更多