这是央视《见字如面》节目中，李真写给母亲的信一封信——《对不起，妈！我生病了》，读来令人潸然泪下。
出身农村的李真，原本是全家人的希望，但不幸的是，三年前他得了白血病。尽管后来做了骨髓移植，但他的恢复状况并不理想，肺部感染和排异反应让他多次经历了生死考验。
在信中，他写道：“生病的这三年里，您把我照顾得一丝不苟，为此所吃的苦，受的委屈早已超出了常人所能承受的极限。每天医院、租房至少六趟行走却从不喊累；每天擦洗消毒东西恨不能抠掉一层；我上学您陪我学校；我住院您等我回家；爷爷过世，我们都没能回去相送……”
“您已穷尽了力气，却始终换不回我一世安康；您努力了半生，却换来一波又一波的绝望；您不甘心，却又无能为力”……
“直到这个周一之前，26岁的我都没有想过，我和癌这个字，会有丝毫关系。”在北京卫视《我是演说家》节目中，周西站在台上讲诉了自己从痛经到被查出卵巢肿瘤的痛苦经历，好在是良性的！
她说：“这一整年，我几乎没在当天睡着过，熬夜到一两点甚至三点都成了家常便饭，我好像永远都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
“检查出来后，我一个晚上没有合眼，甚至第二天照常去上海开了个会，然后晚上回到了苏州家里。因为这一年我都在飞来飞去，我妈看到我很惊讶。她说，哟，我们的大明星回来了。我说，妈妈，我跟你说件事，你觉得我肚子大吗？我妈一脸欣喜地说，刚刚被我催婚，你就有了？孩子爸是谁？我说，妈妈我长了个肿块。”
“我妈那笑当时就僵住了，我头一次看到一个人眼睛里的光，瞬间可以熄灭。她就不停地搓着手，她说没事没事没事，妈妈的朋友也长过这些东西，他们去做了手术，都没事，咱们就是大了一点，没事没事。”
虞婷，曾是央视主持人，在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌，经历了8个月生不如死的化疗。
“我的心里很慌乱，我不知道该怎么办，我回家怎么跟我的父母交代，我的孩子才5个月大，我还能活多久？我的脑子里被塞进一团乱麻，乱的根本就无法解开。当时我在医院里就嚎啕大哭，我当时在想，这是为什么呀？为什么会发生这一切。”
“我的父母也是在我手术前一天才知道这件事情。从那天起，我妈妈每天开始泪流满面，因为在她的心中，我是最好的孩子。”
我们总以为长大后要为父母挣很多的钱，才能让他们过更好的日子，但是有哪个父母真正看重钱了呢？在父母的心中，你的健康平安才是最重要的。
工作要尽力而为，但是千万要少熬夜，睡前也别玩手机了。我知道你觉得我唠叨，但看着你变黑的眼圈，妈妈很担心。
这几年电视报纸上加班熬夜猝死的新闻太多了，听着就吓人，可千万别熬坏了身体，不求你大富大贵，只希望你平平安安。
熬夜会使身体免疫功能失调，使人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。医学研究也发现，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。
再忙也别忘了多喝点水，早晨起来喝上一杯，工作学习时候也别忘了喝水。饮料、奶茶偶尔喝喝就好了，还是白开水更健康。
早晨起床喝杯温白开水，能促进新陈代谢，促进排便，有助于预防心血管疾病。感冒期间常感觉口干口渴，多喝温白开水也能缓解不适症状。
总是嘱咐你吃好点，其实我最担心你的吃喝问题，听说路边摊最不卫生，也不安全，你少吃点。外卖高油高盐，吃多了也不是很好。要是工作不忙，回家吃饭吧，改善下伙食。
《美国高血压杂志》一项最新研究显示：每周在外多吃一餐饭，患前期高血压的风险就会提高6%。如果在外面吃饭在所难免，尽可能营养搭配平，有菜有肉，荤素搭配。
工作上该做的做好了，好好和同事领导沟通。做事不要急，也别太较真。妈妈希望你活着开心一点，别累坏或者气坏了自己。中医说，不生气就不生病，妈妈觉得是有道理的。
不少心脑血管疾病都受情绪因素影响，比如临床上冠心病病人生气后，容易胸闷胸痛;高血压病人大怒后，容易面赤耳红，出现剧烈头痛，这都是生气对身体产生的“急”影响。而生气对身体的“慢”影响也不可小觑，中医讲肝气郁结，比如乳腺增生、妇科肿瘤、胃病、心脏病、高血压、甲状腺结节等等都跟情绪有一定关系。