今天是第21个“全国高血压日” 如何科学有效的管理好自己的血压？以下6个要点您需要了解。

　　原标题：今天是第21个“全国高血压日” 如何科学有效的管理好自己的血压？以下6个要点您需要了解。

　　今天是第21个“全国高血压日”，主题是“知晓您的血压”。高血压为最常见的慢性病之一，是心脑肾疾病的主要危险因素。目前，中国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿，每年200万人死亡与高血压有关。

　　众所周知，定期监测血压有助于了解血压水平，早期发现高血压。那如何科学有效的管理好自己的血压？以下6个要点您需要了解。