以堵车10公里左右计算，大约5米一辆车，三车道双向约12000辆，每辆车5人，总共60000人，一份炒面卖10块钱一份，一餐60万到手了，运气好一天两餐120万，长假8天960万，只要肯干，多干几条路，8天时间资产上亿，到时候炒面多放点盐，也可以跟在后面卖水，给提成就行，机会不多，期待您的加入…
当年秦始皇修长城防敌人，万万没想到，没防住游客，俗话说：长城有多长，人龙就多长。中国人，手牵手，连起来可以绕地球X圈？
在这形形色色的国庆出游人群中，不管你选择回乡还是出国，跟团还是自驾，有没有发觉一种叫假期焦虑心理，你已经中招。
回乡游者的朋友圈里肯定是一派田园怀旧风。看似秋高气爽，一片祥和。其实他们心理充满了对生活的焦虑。
他们念念不忘的是返程车票怎么买？熊孩子到底应该放在老家还是带在身边？到底是该多陪爸妈唠唠嗑，还是去和同学喝顿酒？七大姑八大姨到底要不要去挨个走一遍？
回乡游者在小县城，小农村晒瓜果秋色的时候，跟团游者在全国著名景点摆POSE，喊茄子。非5A景区不去,非40人以上的大巴不坐，什么内蒙羊肉山东枣，江苏的螃蟹满地跑，都不过是年轻人玩的小情调。
三十年过去了，跟团游终归是逃脱不了“上车睡觉，下车撒尿，景点拍照”的俗套，终归跳不出假导游，真导购的陷阱。终归是没落了。
与跟团游不同的是，自驾游者不屑于5A级著名景点。他们追求的是人迹罕至，新鲜刺激。他们去福建不看土楼，要去奇达村；去安徽不上黄山，要去查济；去西藏不去冈仁波齐，要去昌都。
朋友圈里的照片多是蓝天、白云、冒着热气的柏油路。他们不屑于告诉别人我去过哪里，他们只想冷冷地告诉别人：我曾在你们都去不了的地方撒过尿。
出境游者发朋友圈，要定位在T3航站楼，T2T1只能飞向人山人海的厦门丽江青岛，T3才意味着通往更辽阔的新世界。
出境游者的朋友圈感慨是这样的：没去过毛里求斯就不知道海胆的鲜甜；没去过墨西哥就不知道800元包场海边酒店的感觉；没去过塞班岛就不知道晚霞可以这样美……
室内游者最大的优越感来自于“国庆出游新闻”：哪里又有游客被宰啦，哪条高速又堵了五小时，哪里又有游客卡在了缆车上。
国庆节已经开始了，不管你是在外出游玩，还是在家陪父母？开心吗？释然吗？是否也会不轻易间焦虑就闯进了你的内心呢？
尽管是休闲时光，但还是会有不那么悠闲自在的心！在纷繁复杂的今天，越来越多的人误入“焦虑”的大军中，“全民焦虑”正在慢慢的成了现实。
太原安定医院精神科主任渠玉蓉说，尤其是到了国庆假期，出游长时间的堵车会产生焦虑和狂躁的坏情绪，“堵车焦虑症”是大家既熟悉又陌生的心理问题，尤其是在国庆长假外出游玩时候遇到，会无限放大这种情绪，并且这种情绪会可能回通过“蝴蝶效应”瞬间扩大，本来开开心心的游玩，可是一旦遇到堵车，憋在空间狭小的车内，容易造成大脑缺氧，这是导致急躁的原因，因此遇到这种情况人们应该先了解焦虑症会对我们造成什么危害，如何缓解。
当你特别焦虑，感觉无法专心做任何事的时候，不要硬撑，不妨放下手中的事情，清空大脑，去做一些你喜欢的事情。比如晒晒太阳，跑跑步，化个美美的妆、与朋友聊聊天。
把目光从别人身上收回，不要做无意义的比较，按照自己的节奏前行，相信你终会到达你要去的地方。停止对昨天的悔恨，停止对未来的担忧与惶恐，当下才是最有力量的时刻！
凡是有所求，必然有痛苦与焦虑，这是欲望带来的本能反应，是不可避免的。尽管我们自嘲是“佛系青年”，但是我们也清楚地明白做到无欲无求是不可能的。你越躲，它越会来招惹你，所以为何不坦然接受呢？
最后，当你心浮气躁、思绪万千的时候，不妨停下手中的事情，翻开一本你最爱的书，用指尖感受纸张的温度，用阅读沉静浮躁的内心，做个读书人，与书为伴，在书中找回那份久违的平静与坦然。
香蕉可令人精神振奋，樱桃可抑制炎症，葡萄柚可提神醒脑，深海鱼和菠菜都含有大量让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素，全麦面包抗忧郁，大蒜令人不易焦躁。