相声界的小学生郭德纲和于谦的相声脍炙人口，给人们带来了许多欢乐，作品中经常拿于谦开刷，在相声《你死不死》中于谦死于朋友，当然这是开玩笑了，旨在逗大家一乐，不是真实的，但是于谦大爷的三大爱好，在德云社的相声中非常多的涉及，也是真实的。那就是“喝酒、抽烟、烫头”，于大爷死于朋友是假的，于大爷健康损于三大爱好却是有科学依据的。
2018年8月23日，发表在国际顶级杂志上的一项研究表明，饮酒根本不存在安全范围，滴酒有害。研究在全球195个国家开展，这项研究与近年来一些研究结果是一致的，均明确发现饮酒和早死、癌症以及心血管疾病密切相关。滴酒不沾，可最大程度降低危害。
目前，饮酒已成为全球疾病负担主要风险因素，2016年造成280万人死亡。尤其注意的是，在逝去人群中12%的男性还是青春正好的15~49岁。
此外，这项研究也再次印证了世界卫生组织所指：酒精所含的乙醇为一级致癌物。研究显示，50岁以上的逝者，多死于酒精相关的癌症。
或许还有人因为喜欢饮酒而挣扎着寻求饮酒的好处，或者还在挑剔这项研究没有区分啤酒、葡萄酒和白酒，但饮酒伤亡的结果比研究过程更重要。而且这项研究虽然没细分酒的种类，但通过分析饮酒相关死亡数据和23种对健康造成的影响，还是揭穿了“适度饮酒有益健康”的谎言。
有些吸烟者感觉当前身体很健康，没多大毛病，所以觉得没必要戒烟。其实，吸烟的危害是长期作用的结果，不是立刻就能显现出来的。很多冠心病、肺癌的发病者都是抽烟10年以上，现在健康并不代表吸烟对健康没有影响。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
烟草已被国家确定为一级致癌物。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
烫头能够给人带来形象上的改变，让人变得更赏心悦目，也能给郭德纲的相声带来很多相关题材，但是烫头也有许多注意的地方。
专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。