【北京疾控提醒您】重点人群夏季如何预防腹泻?

  【北京疾控提醒您】重点人群夏季如何预防腹泻?。避免进食过凉的食物,避免食用冰箱里存放时间过长的食物,尽量不吃隔夜菜、凉拌菜,剩饭剩菜再次食用前应热透。

  婴幼儿免疫功能尚未发育完善,免疫力低,而且生活无法自理,卫生意识尚未建立,是腹泻的“高危人群”。爸爸妈妈们照看宝宝时,需要注意以下几点:

  为宝宝添加辅食时,应循序渐进,由少到多,由半流食逐渐过渡到固体食物,脂肪类等不易消化的食物不应过早添加。

  大龄幼儿需注意饮食规律,避免因喂食过多、过少或时间不规律,导致的消化系统紊乱,从而引发腹泻。

  腹泻在妊娠期是一个危险信号,有引起流产或早产的风险,因此孕妇一定要注意预防腹泻。准妈妈们需要注意以下几点:

  蔬菜水果要用流动的水洗净,可削皮的水果蔬菜建议削皮后食用,海鲜、肉类需要充分烹熟,处理食物的刀具、案板需做到生、熟分开,还需做好食品、餐具的定期消毒。

  阻断病从口入的途径,禁止生食海产品,不吃未完全煮熟的食物,不喝未经消毒处理的牛奶,食品存放或餐具需做到生、熟分开,避免交叉污染。

  尽量不饲养宠物;如坚持饲养宠物,应该在抚摸宠物后按六步洗手法做好清洁,远离患有腹泻的宠物,不要接触宠物的分泌物、呕吐物、粪便等。

  尽量减少出差或旅行。出门在外,一定要吃充分蒸煮的熟食,吃水果要去皮,喝瓶装密封的饮料或煮沸后晾凉的水。

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标签:健康知识

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