男子每天8颗维生素，吃出肝衰竭！医生：3种养肝法，比喝酒还伤肝。近期一则关于吃维生素吃出肝衰竭的新闻引发了很多人的关注和讨论：王老板今年50岁了，他自从到了中年之后，就时常觉得身体不如年轻时那么精力充沛，有时候工作的时候会感到力不从心。王老板体检倒基本正常，除了有脂肪肝，家人和朋友就建议他买点保健品好好补补，王老板最终选择了一款进口的复合维生素，吃了一段时间他觉得没什么效果，“难道是我身体太弱补的不够？维生素吃多了反正也没事”，王老板就增加了维生素的剂量，从一天一粒增加到一天8粒。
谁知道，吃了一周之后，不仅没有改善，反而出现身体乏力，头晕，再过了几天还发生小便发黄、眼珠和皮肤都变黄，吓得家人赶紧叫他去医院检查。到了医院一看，问题可不小，肝功能的转氨酶、胆红素都很高，甚至到了肝衰竭的地步！
医生经过问诊，诊断为药物性肝损伤，并且认为过量服用那瓶进口维生素是发病的祸根。医生提醒，很多养肝的方式不仅不养肝甚至还伤肝！
新闻上常用自制“三七粉”、“何首乌”等中草药进行保健、黑发最后导致肝肾功能衰竭的报道。很多中草药都存在一定的毒性，在中医上门也是需要进行炮制、甚至加入其他药物进行中和毒性来减轻这些有毒中草药的作用的。而且有些不法商家还会制作假的中药材进行售卖。所以如果想要进行中药调理身体，还是去正规的中医院进行诊疗。
有很多人喜欢自制药酒喝养生，但是并不是所有中药都可以用来泡酒，比如最常见的蛇酒，有些有毒的蛇，比如五步蛇、银环蛇等需要在中医师的指导下选用，还要在浸泡前去头。制作的方式需要十分注意。而且也不是所有酒都可以制作药酒，对酒的度数、浸泡的时间、浸泡的容器都有要求。
本文开头新闻里的主人公，这位中年老板有脂肪肝，自购保健品，本想护肝养肝，但不料由于过量服用维生素保健品，反而导致肝功能损伤！生活中我们经常看到各种养肝茶的广告，但不少养肝茶其实是以中药成分为主，如果自行服用，很可能违反了中医中药的辩证原则，反而造成身体损伤。
总之，上述3种养肝法其实是损伤肝脏健康，重视肝脏养护本来是件好事，但是乱吃保健品或者肆意增加保健品的剂量、服用药酒、中药等，都反而会给身体带来负担，特别是本身肝就不好的人。所以最安全的方法就是去正规医院，找肝病专科医生进行评估诊治，同时按医生建议改善生活方式，比如远离烟酒，规律作息等，这样才能避免既交了智商税，身体健康反而受损的双重损失。