夏季食用一些养心食物

　　夏季食用一些养心食物。夏季气温炎热、湿度增高，要特别注意养心肺。平时要保持规律作息、少熬夜，避免情绪过于紧张。建议食用一些养心的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。