1 个零成本的减肥方法，解压还能瘦全身！，爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
日常生活中处于高压状态下的「打工人」需要一定的释放，这时就需要适当强度的运动，爵士舞的节奏感和运动量恰恰满足的这些条件。
丁香医生直播间开设的一档栏目「丁香线上健身房」，没有时间去健身房？没有健身基础？没关系，这里有专业的教练，0 基础也不怕，让你在家就能练出好身材。
为了让大家更轻松地学习爵士舞，增强身体柔韧性，我们邀请了BodyJam 认证教练、拥有 8 年爵士舞蹈授课经验的沈小江老师，为大家免费做一场直播！
30 岁了，学爵士舞还来得及吗？爵士舞刚入门需要掌握哪些基本要领？跳舞时跟不上老师的动作怎么办？
在本次直播中，沈小江教练不仅会演示入门爵士舞的方法，除此之外，她还会以专业的角度，帮助大家 0 基础学会一支舞。
本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间尽情提出关于爵士舞方面的具体问题，沈小江教练会给大家提供科学的解决办法。