莲子堪称“人体灭火器”。中医认为，人体阴阳失衡，当阳胜于阴时即会上火。所谓“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。此五火可能会单独出现，也可能会夹杂出现。莲子作为一种纯天然食物，可药食两用。其莲心偏苦，能清心火、平肝火、泻胃火、降肺火，具有消暑除烦、生津止渴、止血固精、治目红肿等作用，降五火很有效。（健康圈）
莲子堪称“人体灭火器”
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莲子堪称“人体灭火器”。中医认为，人体阴阳失衡，当阳胜于阴时即会上火。所谓“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。此五火可能会单独出现，也可能会夹杂出现。莲子作为一种纯天然食物，可药食两用。其莲心偏苦，能清心火、平肝火、泻胃火、降肺火，具有消暑除烦、生津止渴、止血固精、治目红肿等作用，降五火很有效。（健康圈）
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