夏日将至，美容科医生提醒这件事情要做好！，人体肤色主要由黑色素决定，当人体受到紫外线照射，黑色素中的细胞活性被激发，导致皮肤基底层形成更多黑色素抵抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会变黑。
长期的紫外线照射损伤皮肤，从而使得皮肤为了抵抗这种紫外线的伤害而产生更多的黑色素颗粒来保护我们的肌肤不受伤害。
但是这样就会导致皮肤再一次被强光照射时产生光合作用，很容易就会使皮肤长出斑点。特别是原本脸上就有斑点的人群，会导致斑点的颜色变得更深。
长时间受到紫外线的照射就会导致体内出现大量的自由基，从而使得皮肤被过度氧化，皮肤就会失去弹性，变得十分松弛。
虽然说万物生长靠太阳，但是炽热的太阳也能伤害你哦，长时间暴露在炽热的太阳下，很容易出现晒伤。
一般情况下，人体细胞受损后会自我修复，但是如果没有自我修复能力或者修复能力极弱的话，就很有可能患上皮肤癌。
此外，身体还有一个地方，面对强紫外线更需要格外保护好，那就是我们的双眼。因此，夏季出门，不妨随身备一副太阳镜，保护我们的眼睛。
一般来讲，物理防晒剂厚重、油腻，涂在脸上的效果有点像“京剧脸谱”。它的主要成分是氧化锌、二氧化钛等，能利用反射原理将紫外线隔离。其优点是安全、致敏性低，起效迅速。
而化学防晒剂是靠吸收阳光中的紫外线而提供保护。它的特点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔，所以尤其适合痘痘患者（油性或混合性皮肤）使用。
但是要注意，容易过敏的人慎用化学防晒剂，而且，因为化学防晒剂需要时间“成膜”，所以要在出门前提早20分钟使用。
SPF指防晒指数，对于一般黄种人来说，皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防晒产品便有约15×15=225分钟的防晒时间。如果想获得450分钟的保护，就得涂抹SPF30的防晒产品，而不是涂抹两遍SPF15。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大，但通透性就越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，一些人还会过敏。一般环境下，普通肤色的人以SPF8~12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
在广州，日常防晒用品的SPF值只要在15~25就足够了。而在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。另外，游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
PA则是表示防止UVA，也就是引起光老化的紫外线的强弱程度的指标。PA指数以“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+表示有效，有效防护时间大约为4小时；PA++表示相当有效，有效防护时间大约为8小时；PA+++表示非常有效，超强防护。
由于化学防晒剂中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须在出门前15～30分钟就先擦拭完毕，方可达到最佳防晒功效。
而物理防晒剂由于起效迅速，不需要提前涂抹。在各种护肤步骤中，涂防晒应该是最后一步，即先清洁、补水、涂保湿霜，最后涂防晒产品。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
有一项科学研究根据对20名实验对象（5名男性，15名女性，年龄24.5±6.2岁的亚洲人）的跟踪调查发现：
最后一条是没想到却又合乎情理的，使用卸妆油会很大程度减少对皮肤的摩擦力，并且不会带走皮肤角质中的水分，最佳清洁方式Mark！
留学韩国忠南大学皮肤科学硕士、博士、博士后。中国面部整形与重建外科学会激光专业委员会委员、广东省医学会激光分会常委、广东省整形美容协会皮肤美容分会委员、广东省药学会医用护肤品分会常委、《中国皮肤性病学杂志》第七届编辑委员会通讯编委。
擅长：痤疮综合修复治疗、腋臭、瘢痕修复、血管瘤、色素斑、色素痣、毛发疾病、皮肤肿物激光微创祛除、肉毒素去皱瘦脸面部紧致提升、玻尿酸凹陷部位填充、隆下巴、蛋白线提拉去皱等微整形治疗、面颈躯体手足部位皮肤年轻化抗衰老治疗、女性乳房与私密部位美容治疗、皮肤状态综合评估与美容全面设计、抗衰老皮肤美容管理。