5种“养胃”食物，可能越吃越伤胃，如今网络上有很多养胃方法和食物在广泛传播，如小米粥、牛奶等，于是很多有消化不良、胃胀、偶尔胃痛等胃病的人平常就只吃这些清淡食物。
本以为这样能够养胃，让病情得到改善，但时间长了之后，很多人却发现自己对稍微有些硬的食物很不适应，吃了以后胃部会出现明显的异常，比如发胀、疼痛、嗳气等，还出现了典型的厌食表现。
胃部的主要功能就是消化食物，如果长期只摄入牛奶、小米粥以及特别清淡的食物，胃部消化工作相比正常饮食更容易。
当患者再吃其他食物，比如需要胃功能加大消化工作的食物时，就会明显产生消化不良、胃动力不足的情况。
只吃养胃食物不能供给身体所需营养，有些食物不利于胃病的控制和调理，胃病会在这种状态下逐步发展，变得更严重。
养胃食物只是相对来说对胃病患者的病情有好处，具体可表现在不刺激、帮助消化、缓解胃功能压力等方面。
单纯吃白粥和汤泡饭并不能满足人体对营养的需求，长期只吃这些东西，很容易出现营养失衡、营养不良。
素菜还没有人体需要的脂肪酸、优质蛋白质等营养物质，长期吃素会引起营养不良，以及身体某些脏器、机能都会出现障碍。
但牛奶也会刺激胃酸分泌，如果是胃酸过多的胃病患者，此时就不要喝牛奶了，否则只会起到适得其反的效果。
生活中没有绝对的养胃食物，也没有固定的养胃方法，所有调理方案都应基于个体病情程度、种类而定。
为了确保胃部健康以及加强胃病的治疗效果，还是要询问专业医生，由他们给出合理的治疗与饮食调理规则，如此才能确保疗效。