寿命短的人，早餐常常有四个共同点，若你四个都没有，恭喜身体硬朗，33岁的小王因为上消化道大出血入院，经过医生的积极抢救，他转危为安，幸运的是，小王拣回了一条命，可不幸运的是，为了止血，医生不得不进行了外科手术，医生说，小王的出血特别迅猛，内科治疗根本无效，没办法医生才使用外科止血的方式。
很多人像小王一样，在早餐的问题上，犯下了一些严重错误，这些错误看似无所谓，日积月累，却对身体造成了严重伤害。
第一，寿命短的人，经常不吃早餐，早餐一定要吃，而且食物的种类最好丰富一点，因为经过漫长的一夜，身体已经很缺少营养了，如果不吃早餐，很容易诱发消化性溃疡，胆囊结石，甚至随着时间的推移，可能诱发胃癌。
第二，寿命短的人，早餐最爱高脂肪食物，很多人早餐最爱油炸食物，或是大鱼大肉吃个不停，其实这些都不利于健康，进食太多高脂肪食物，很容易升高血脂，在早晨这段时间，容易诱发急性心脑血管疾病，还很容易诱发胆囊结石。
第三，寿命短的人，早餐常常拖到很晚才吃，有些人早上上班太忙，明明到了该吃早餐的时间，却要忙别的事，忙完了才想到去吃早餐，有些人，早餐吃了没多久就到晚餐了，这样其实对健康也有很大的伤害。
第四，寿命短的人，早餐爱吃腌制和熏制的食物，腌制和熏制的食物是公认的致癌物，长期进食这些食物，很容易诱发食管癌和胃癌的发生。
早餐，不仅要按时吃，而且要吃好一点，但吃好一点，绝不是进食垃圾食物，早餐，可以选择富含维生素，蛋白质的食物，也要适当补充一定的膳食纤维。