五脏失衡因长期情绪不稳，有些人平时面色黯淡、两眼无神且眼圈发黑、嘴唇干涩，白天哈欠连天，晚上反倒两眼放光。郑州大学第一附属医院中医科主任医师王兴邦认为，这是长期情绪不稳引起的五脏失衡所致。
老刘今年33岁，身为“上班族”的他承受着工作和家庭的双重压力，内有老小、外有领导。最近，老刘渐渐感到力不从心，晚上总是失眠，还出现了焦虑、急躁、少气无力、面色蜡黄、肤色暗沉、眼圈黑且眼窝深陷的症状。老刘向王兴邦“诉苦”，称自己特别容易腹胀，尤其是吃过午饭后，肚子胀得厉害。
王兴邦为老刘把脉后，发现他脉搏无力，猜测他运动量不大。“我常坐办公室，工作太过忙碌，确实很久没有锻炼身体了。”老刘的话证实了王兴邦的猜测。他告诉老刘，目前的状况主要是长期心理压力过大造成的。明明有心事，却好面子不找人倾诉，久而久之情志不畅，影响食欲。饮食失调后必会伤及脾胃，运化功能失常，然后出现食少腹胀、便溏久泻、少气无力等症状。
再者压力过大易造成失眠，长期睡眠不足导致肾气虚，而后则会慢慢出现头晕、目眩、浑身无力、四肢无力，甚至耳鸣、脱发。加上体育锻炼少，阳气得不到升发，五脏自我调理能力差，自然浑身不舒服。
王兴邦介绍，中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，长期情绪不稳定，易造成五脏失衡，现代医学也证明，人的情绪会对健康造成很大影响。
王兴邦建议老刘，首先，要控制自己的情绪，不要过分紧张，尽量放平心态。其次，不管多忙也要积极运动，使体内的阳气充盈起来。最后，吃饭要定时定量，不要暴饮暴食，尤其是不要带着负面情绪吃饭。返回搜狐，查看更多