25岁就痛风？从郭麒麟犯过的这些错，教你6招击退高尿酸！！顾名思义，痛风就是风一样的疼痛，这个“风”字生动表现了起病之快，最常见的表现是突然发病的大拇脚趾的红肿热痛。
节目中，出国玩得太开心，熬夜、晚睡、顿顿大肉海鲜，郭麒麟忘了自己的尿酸问题，后来的行程只能坐轮椅出行。
高尿酸被称为高血压、高血糖、高血脂这“三高”之外的第四高，约15%会发展为痛风。面对这种难言之痛，哈大夫今天就教你六招击退它！
谈及痛风原因，郭麒麟曾在节目中说，小时候在家吃涮羊肉的火锅，把肉吃光了，再喝汤。演员钟汉良大惊，没有人阻止你吗？郭麒麟说，因为家里人也都喝汤，我以为这是一种吃法。
病从口入绝不是危言耸听，因此需要管住嘴，尤其是已经患上高尿酸血症的朋友，饮食上要严格限制高嘌呤饮食、控制中嘌呤饮食、倡导低嘌呤饮食。
也就是别整天坐着不动，但是不要一开始“雄心勃勃”，每天暴走几万步，搞得自己精疲力竭，最终消磨掉当初的“满腔热血”，让运动变成了“负担”。
研究发现，即使严格的饮食控制也只能降低70~90μmol的血尿酸。所以对于已经确诊的高尿酸血症患者，远离血尿酸，还需使用降尿酸药物。
每一位朋友都要养成良好的生活习惯，防患于未然，另外需定期进行健康体检，及早发现并给予科学干预！