狐大医 胃痛屁多？可能胃癌早已盯上你，别不当回事？据统计胃癌的发病率和死亡率已经跃居我国恶性肿瘤第三位，我国胃癌发病率仍在攀升。从年龄上看，恶性肿瘤的发病率随年龄的增加而上升，40岁开始发病率增高，80岁达到高峰。发病人数分布主要集中在60岁以上。
每天大约有1万人确诊癌症，平均每分钟就有7人，癌症年轻化，不容忽视。中国癌症5年生存率不及美国一半，早期胃癌5年生存率可达到50％，而晚期胃癌5年内生存率只有30％，所以早发现、早预防、早诊断、早治疗是关键。
1.幽门螺旋杆菌（HP）感染，是胃癌最常见的致病因素，能够促使硝酸盐转化成亚硝酸盐诱发胃癌。WHO已把HP列为第一类致癌因子，并明确为胃癌的危险因子。
由于在胃癌发生过程中，一般是因为幽门螺旋杆菌导致的，可以通过胃镜检查了解幽门螺旋杆菌在导致胃黏膜发生变化时的阶段，从而做到早期发现胃癌。
除了做胃镜，还可以做c13呼气试验，该方法是目前检测幽门螺旋杆菌首选的非侵入性方法，一般耗时20-30分钟，无创、无痛、快速、准确、安全、简单。通过检测患者呼出的气体中有没有被标记的c-13，就可以判断患者是否存在幽门螺旋杆菌感染，并可初步判断幽门螺旋杆菌的数量多少。
绝大多数幽门螺旋杆菌是可以被彻底根除的，一旦发现就要及时进行治疗。尤其是到了40岁以后，就要定期做体检。
1.规律饮食，定时定量。平时要多吃一些清淡易消化的食物、新鲜的瓜果蔬菜，增加肉类、鱼类等高蛋白质食物的摄入，少吃烟熏、霉变食物，不吃过冷过热或者过期变质的食物，尽量少抽烟、少喝酒，做好肠胃的保护工作。
2.调整作息时间，学会减压。过重的压力会降低自身免疫力，导致疾病的发生，所以要注意保持良好的生活习惯，学会调节自己的情绪。
3.适当运动。坚持运动能够增强自身抵抗力，这样感染细菌的可能性也会降低，从而降低胃癌发生的概率。