骨头汤不补钙还长肉，真正补钙的方法原来是……，确实，小孩处于骨骼更新强化的关键期，如果钙摄入不足，骨骼生长则会有限；而老人成骨细胞随着年龄增长逐渐减缓，如果缺钙容易引发一些常见的疾病，比如骨质疏松。
但是，补钙其实适用各年龄层的人群。包括未步入中老年的成年人，日常的补钙，能够帮助你积累骨量，减少骨流失，进而减少老年骨质疏松的机率。
除了以上两个补钙的误区需要认清，还有更多的补钙知识和技巧可以帮助大家增强钙质吸收。我们邀请了国家首批注册营养师肖应婷老师为大家免费做一场直播！
在本次直播中，肖应婷老师会给大家讲解这两个问题，同时还会教大家科学补钙以及促进钙吸收、减少钙流失的方法。
本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间尽情提出关于补钙的具体问题，肖应婷老师会给大家分享更加专业的经验，帮助你们在补钙的路上少走弯路。
本次直播将于 1 月 16 日（周六）19:30 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。