想宝宝聪明除了营养孕妈还需要放松！！！！近些年随着孕期营养重要性的宣传教育，越来越多的孕妈和家人重视孕妈孕期的营养，但你知道么？除了营养，其实孕妈在怀孕期间所受的压力也会影响后代的大脑发育哦，也就是说如果想拥有个聪明健康的宝贝，除了关注孕妈的营养外，还需要关注孕妈的心理，轻松愉快的孕期让你拥有一个健康聪明的宝贝。
来自伦敦大学国王学院的研究发现，在孕前和孕期的女性的压力或会影响胎儿大脑的发育。研究发现产前经历更多压力的孕妈所生的婴儿大脑中，白质纤维束的发育会受到明显损伤。 白质束与焦虑症发生有关，患有焦虑症的成年人往往会出现白质束的改变。 如果孕妈孕期经历了不良的心理健康，这或许会导致婴儿出生后的不良健康结局， 如低出生体重或早产等。
科学合理的营养也有助于孕妈减少心理压力对健康的负面影响，并延缓神经系统的老化。因此孕妈一定要重视孕期科学、合理、均衡的饮食哦，有条件的情况下建议去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕期个体营养监测管理），遵循制定的膳食指导方案，科学、合理的饮食，将有助于减少心理压力对健康的影响哦。