除了新冠病毒，诺如病毒也要提高警惕！居家中的这几件事你一定要做对，诺如病毒是一种具有传染性的病毒，是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，也是社区流行性腹泻的常见病因。
由于诺如病毒引起的疾病具有季节性倾向，常在冬季发病，且大多数患者的主要症状为呕吐，故该病最初称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒感染者的粪便和呕吐物中均可带有病毒，其传播途径主要包括：人传人、经病毒污染的食物和经病毒污染的水传播。
其中，最重要的是粪口途径传播（包括直接接触感染者的粪便或呕吐物或其产生的气溶胶），或间接接触被排泄物污染的环境而传播。
诺如病毒感染可引起一系列临床表现，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹 痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。当然也可发生无症状的感染。与其他病毒感染引起的胃肠炎相比，诺如病毒感染时患者的呕吐更为显著。如果有腹泻，则一般为中等程度(24小时4-8次)。轻症感染病例病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。但少数病例仍会发展成重症，甚至危及生命。
诺如病毒感染病例的病程通常较短，呈自限性（自行好转），无特效药物。主要为对症治疗，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。
轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离；症状重者需送指定医疗机构按肠道传染病进行隔离治疗，医疗机构应做好感染控制，防止院内传播。
诺如病毒感染者可以通过粪便或呕吐物排出病毒，排毒高峰在发病后2-4天，持续约为2-3周，免疫抑制患者中排毒时间更长。因此在其急性期至症状完全消失后72小时内应进行隔离。
从事食品操作岗位的病例及隐性感染者：诺如病毒排毒时间较长，尽管病例症状消失72小时后，或隐性感染者自核酸检测阳性算起72小时后的病毒排出载量明显下降，但仍可能存在传播的风险。
为慎重起见，建议对食品从业人员采取更为严格的病例管理策略，需连续2天粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性后可考虑上岗。
会！诺如病毒感染者的体内会产生保护性的抗体，但其保护力并不持久，即使先前感染过诺如病毒，还会发生再感染，同一个体仍可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。
请参照七步洗手法。采用肥皂和流动水有效搓手时间15秒以上。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。
酒精是无法杀灭诺如病毒的，针对其最有效的消毒剂为含氯消毒剂，指溶于水中能产生次氯酸的消毒剂。如：84消毒液（次氯酸钠）、漂白粉、二氯异氰尿酸钠、健之素（三氯异氰尿酸）等。
跟牌子无关系，真正有关的是：有效氯含量（能反映含氯消毒剂氧化能力的大小），有效氯含量越高，消毒剂消毒能力越强，反之，消毒能力越弱。
※ 通俗的理解就是应该关注有无明确的患者污染物的存在。呕吐物和粪便等含有大量病毒，直接接触后污染的物品需要高浓度的消毒液；而无直接接触污染物，像家庭地面、墙壁、门把手等则可应用相对低的浓度进行预防性消毒。
用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000～10000 mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
清除过程中避免接触污染物，清理的污染物按医疗废物集中处置，或用含有效氯入足量的5000 mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后处理。
厕所马桶或容器内的污染物，可小心倒入5000～10000 mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上，排入有消毒装置的污水处理系统。
有肉眼可见污染物时应先清除污染物再消毒。无肉眼可见污染物时，家具和生活设施用消毒液进行浸泡、喷洒或擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭干净。
食品用具：餐（饮）具和食品加工工具清除食物残渣后，煮沸消毒30分钟，也可用有效氯为500 mg/L，作用30分钟后，再用清水洗净。
保持室内空气流通即可。自然通风或机械通风，也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人的空间也可用紫外线对空气消毒，不可采用喷洒消毒剂的方法对室内空气进行消毒。
急诊科教学组成员，急诊核心课程E-Training和I-Teahcer师资培训课程的导师，美国心脏协会（AHA） BLS&ACLS主任导师。曾获得协和医学优秀临床带教及优秀教师荣誉称号，多次获得院校级“优秀团干部”、“优秀工会会员”、“优秀员工”称号。先后参编《国际创伤生命支持教程》、《急诊值班手册》、国家医学电子书包《急诊与灾难医学》，发表学术文章十余篇。返回搜狐，查看更多