青春期的49个瞬间3-如何让争吵不升级，本期影片中母女吵架，妈妈演的太精彩了，台词、表情、节奏处处到位，就跟正常生活中的吵架一模一样。
很多人吵架的时候，以为自己是有逻辑的，你说：要上好大学，大学学费高，咱家没钱，你不知道；你爸公司在裁员，你不知道；你为什么不知道？因为你自私，不过问家里的人、不关注家人，只关注你自己。上了好大学就有好工作吗？你哥上了好大学不还是没有好工作吗？是上大学有奖学金，你能挣到奖学金，你连开车都学不会也不出外打工，就这样能上个一般的大学就不错啦。
争论细节也没关系，只要你的态度、状态是在辩论。关键她们一开始争论就分对错，一分对错就会动气，就会用快、准、狠的话去打击对方，攻击必须到位。因此，说出来的都是狠话，用最恶毒的话来贬低和打压对方。
很多人把争吵归罪于情绪，好像只要情绪控制好了就行了，殊不知情绪是由认知和行为激发出来的。认定你就是又懒又馋，不关心家人，自私，所以情绪已经在那里了。尤其是旧账翻出来以后，有那么多事证明你确实如我所言。
吵架翻旧账是常见的方法，而翻旧账说明旧账未消。说明过去的认识没有改变，因此一有导火索事件，情绪就也直接升级。
就这一段儿争吵，妈妈和女儿都要学习如何做到：就事论事，不泛化不升级；主动冷静；及时反思；如何表达自己不同的意见；如何想办法解决这些不满意；最后也是最重要的一点，无论如何不能冲动，不能做危险的行为。