70岁大爷晨练，脑血管破裂。冬季是脑血管的“魔鬼”季节，知道这6点帮你躲过一劫！，因为清晨温度较低，会导致人体内血管的强烈收缩，晨练等运动会诱发脑血管疾病发作。气温降低时，原本狭窄的血管就会变得更加狭窄，容易形成血栓。
另外，一些伴有糖尿病或年纪较大的患者，神经系统反应比较迟钝，往往有时感觉不到天气的变化，晨练时没有及时添加衣服，保暖措施做得不够，致使皮肤表面的血管收缩，又会引起血压增高，导致脑血管疾病的突然发生。
冬季心脑血管疾病急性发作时间多在凌晨2点至上午10点、下午4点至晚上10点，尤其是晨练时间段最多见。
因此，中老年朋友尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的人群一定要注意，避免在这些易发时间段外出活动。
此外，寒冷的冬天还容易导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压增高和血栓形成。
值得一提的是，中老年人由于生理功能减退，对外界环境变化适应性、应激性和抵抗力降低，就更容易发生脑卒中了。
找到专业的医院，前往诊治。卒中急救，争分夺秒。发生急性卒中时，每分钟就有190多万个神经细胞死亡。时间就是大脑，“黄金4.5小时”至关重要。
到医院之后，行紧急抢救措施。急性缺血性脑卒中，目前可以采取静脉动脉溶栓或机械取栓；而出血性脑卒中，采用手术方式清除血肿或介入治疗，均能在第一时间将继发损伤控制在最低，最终才有可能达到完全治愈性效果。
③ 积极防治脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、心脏病与糖尿病等，特别要经常量血压，时时知血压。
⑥ 一旦发生言语不清、一侧肢体麻木、无力、视力突然下降、剧烈头痛、眩晕等症状，要及时到医院就诊。
现任中华中医药学会内科分会委员、中华中医药学会脑病分会青年委员、陕西省康复医学会神经康复专业委员会委员、中华医学会重症医学分会会员、陕西省康复医学会神经康复专业委员会委员、中国中医药研究促进会脑病学分会委员、陕西省“渐冻人”关爱互助协会。临床工作期间多次参加全国中医脑病科研及临床培训班，在核心期刊发表论文10篇，经过二十年临床工作积累了丰富的临床经验。
业务专长：善于运用中西医结合的方法治疗重症脑病、大量脑出血术后、大面积脑梗死术后、脑梗死急性期，脑梗死超早期静脉溶栓治疗，血管性痴呆，眩晕病，偏头痛。