宝宝辅食做多了吃不完又担心变质?不同辅食储存有妙法,一篇搞懂!!冷藏室温度一般控制在0-6度之间,在短时间可以阻止食品腐烂,但这种方法不会杀死微生物,仅仅是抑制它们的繁殖。冷藏温度越低,微生物生长越慢,使食品的味道、颜色及营养成分发生变化的生物化学反应就越慢,保存食品时间越长。但是有一点非常重要:
冰箱冷冻保存温度一般控制在-15~-23摄氏度之间,食物在冻结状态下,酶分解和化学变化几乎都不能进行,食品中的营养物质基本不流失。但冰结晶(食品中的水分形成的冰块)的形成及冷冻中冰结晶的长大等对食品的物理性状和组织性状影响却很大,也就是再次解冻后食物的感官和口感会差很多。
米粉不要存放在冰箱内,应该放在阴凉干燥处,桶/盒装米粉的包装塑料膜不要全部撕开,具体的方法参见包装盒上的说明。袋装米粉打开后要放在米粉的密封盒中保存,或者使用封口夹把封口封住,放在阴凉干燥处。米粉打开后建议在一个月内吃完,避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间受到影响。
给宝宝做好的面食,如果吃不完,建议平摊在盘子或其他容器中,放入冷冻室,将温度开至最低或速冻模式,让面食迅速冷冻,然后按宝宝每次食量分别装入密封袋中冷冻保存。
准备一碗凉水,锅中水快开时,将速冻饺子在凉水中打个滚,拿出下入锅中。这样下出的饺子不易粘锅,饺子皮的口感也接近新鲜饺子。
做好的蔬果酱如果是两天内吃完可以装在小碗里,放进冷藏室即可。第2天之后的量最好放在可密封的保鲜盒中,放入冷冻室保存。想要吃的话,前一两天先放置在冷藏室中逐渐解冻,如果是冷冻的辅食来不及退冰,也可以分装到小碗里,用水浴法(大碗中倒入热水,小碗置于大碗中)来快速解冻。
食用时应该用干燥的勺子分次量取,不能用喂养宝宝的勺子直接取食,避免婴儿的唾液致其变质。没吃完的蔬果泥/酱再次放在冷藏室内,三天内吃完,以免不新鲜。
市售肉泥多混合有植物蛋白,所以打开后要尽快吃完,吃不完的最多可在冰箱存放三天,三天后建议丢弃。不可将未吃完肉泥放入冷冻室,因为再次解冻后口感会大不如前。
2.高汤冷冻成冰块状之后,放到一个密封盒/袋中,放入冰箱冷冻保存,每次给宝宝做辅食的时候取出一块加到饭里面,会使饭菜更鲜香。
常见的存储容器有:食品保鲜袋、食品密封袋、塑料密封盒、玻璃密封盒。如果是长期保存,建议选择后三种,玻璃密封盒的好处是解冻后可高温加热,安全性高;塑料制品的好处是存放方便,并且有些辅食密封盒是软底设计,取食时非常方便。
关于塑料产品的安全性,建议妈妈买正规厂家生产的器皿,按说明书使用,比如某塑料密封盒注明不能微波加热,妈妈切不可大意,如果粗心导致使用不当应丢弃,避免安全隐患。
6.食用时,打开一瓶,按照每次需要的量各分成小份,放到小号保鲜盒/袋,然后放入冰箱的冷冻室里冷冻保存。
3.装进一个冷冻食品专用的保鲜袋中,把保鲜袋中的肝泥摊平整,用刀背压出花格印迹(格子大小根据宝宝每次食量)。