连续熬夜3晚却突发耳聋:熬夜这5宗罪,有多少人能伤得起??白天是苦哈哈的打工人,面对工作只能强颜欢笑;而晚上是家里的尾款人,将老婆孩子的购物车清空,顺便也将自己身体掏空。

近日,据媒体报道:杭州一位女士由于连续熬夜三天去“剁手抢购”,每天都在各大直播间蹲守,货比三家后都已经凌晨两三点,兴奋下单后才收拾睡觉。

然而这样状态持续三天,这位女士突然发现自己耳鸣越来越严重,最终经过医生诊断确诊为突发性耳聋,需要住院接受治疗。

事实上,这位女士本身有慢性疾病的基础,患有肾炎,而连续熬夜会损伤前庭和耳蜗的部位。经过住院治疗后,这位女士的听力逐渐恢复。
从健康角度,长期熬夜玩手机,会影响颈椎、听力,尤其是女性,特别容易出现突发性耳聋或者眩晕等现象。

尤其是通宵玩游戏、泡吧蹦迪、打麻将的人,容易发生急性耳聋,熬夜通宵是身体健康得隐形杀手,通宵玩乐是得不偿失的。


经常熬夜的人往往会有疲劳、精神不佳、四肢乏力的现象产生,而身体的免疫力也会随之下降。感冒、肠胃炎、过敏等现象都会不约而至的发生在熬夜人群的身上。
此外,经常熬夜的人工作效率普遍较低,在隔天工作时会头昏脑胀、注意力不集中、易打盹,久而久之就会造成偏头痛的症状。

经常熬夜的人,往往会通过吃夜宵的形式来补充能量,长期进食夜宵会导致肠胃功能紊乱,甚至引发肠胃炎、胃溃疡。
如果不断地进食会使肠胃一直处在运行状态,促使人体分泌大量的胃液,加上食物长期停留在胃中,这会在一定程度上刺激胃粘膜,导致各种胃肠道疾病的发生。

心脏病是在长期疲乏、血液运行不畅的情况下产生的,熬夜的时候人体的血液循环速度会放缓,长时间熬夜会导致心脏的供血不够充足,甚至引发心肌炎,因此,熬夜人群也是心脏病的高发人群。

人体的皮肤在晚间的10点至11点之间会进入到保养状态,而长时间熬夜会导致人体的内分泌系统以及神经系统循环失调,进一步的造成皮肤干燥、晦暗无光、弹性差的现象。
经常熬夜的人皮肤更容易出现恼人的暗疮、痘痘以及红血丝等问题,相比较于按时作息的人,常熬夜会比同龄人老得更快。

有资料表明,人体的交感神经在白天时是兴奋状态,拥有更多的精力可以增强工作效率,支持一天的工作以及生活。
而在夜间应该处于休息状态,在得到休息后才能够不断地创造工作价值。而熬夜人群的交感神经在夜间却处于兴奋状态,长时间如此,容易造成注意力不集中、反应迟钝、失眠、神经衰弱等现象。

再玩一把就睡、再看一集就睡、再聊一会儿就睡......这些拖延,已经成为这个世纪传染力最强的精神流感。
