秋冬干燥，易感冒喉痛，喝薄荷清咽茶能改善，一场秋雨一层寒。由于天气日渐转凉，空气非常干燥，而气温又适宜细菌、病毒的生长，所以秋天容易受到感冒的侵袭，古人把秋季叫“多事之秋”。
咽喉是细菌、微生物侵袭人体的门户，首当其冲。一旦感冒就会出现咽喉干燥、肿痛发炎等一系列症状。为了应对疾病的困扰，中医采用了很多行之有效的方法，形成了许多有效方剂。
取薄荷、炒牛蒡子、金银花、桑叶、生甘草各6克。加水1000毫升，煮开后转小火再煮15分钟后即可。
性味辛、凉，归于肺经、肝经。其清香升散、疏风散热，清头目、利咽喉，能透疹解郁。现代医学也证实，薄荷含有薄荷醇，能消炎止痛、抗过敏、抗菌和抗病毒，其芳香气味可刺激中枢神经系统，能提神醒脑、解除困乏，扩张毛细血管，促进汗腺分泌，增加散热，故能发汗解表，对风热感冒症状有很好的效果。常用于风热表症，邪在卫分，发热、微恶风寒、头痛眩晕、目赤肿痛、咽痛声嘶等证。
金银花也常用于外感风热之证。金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，主治外感风热，温病初起，喉痹及多种感染性疾病。现代医学证实，金银花朵和藤对金黄色萄葡球菌、肺炎双球菌、流感病毒都有较好的抑制作用。
桑叶性味甘苦、寒，归肺、肝经，能疏风散热、清肺润燥、清肝明目，临床上常用于风热感冒，温病初起，肺热咳嗽或燥热伤肺，干咳无痰以及风热上攻，或肝火上炎，目赤肿痛。现代医学证实，桑叶有抗病源微生物、消炎作用。
炒牛蒡子性寒，味辛、苦，有疏散风热、宣肺利咽的功效。其常用于风热感冒、咽喉肿痛；还可用于麻疹不透、痈肿疮毒行；也有很好的抗菌、抗病毒作用。
甘草有调和诸药的功效，同时有补脾益气、缓急止痛、止咳化痰的作用，用于急慢性支气管炎、咳嗽痰多、气喘，痰液不易排出者。另外还能清热解毒、抗菌消炎，用于咽喉肿痛、痈疽疮疡等。
热重者加石膏；喉干舌燥重者加滋服润燥的百合、麦冬等；微恶风寒、无汗或少汗头痛、咽喉肿痛厉害者加连翘、荆芥、菊花、蒲公英、大青叶、胖大海等；咳嗽重者加桔梗、杏仁等。