打呼噜的人睡得更香？别再被骗了，打呼噜是病，这种情况下就需要去治疗了！？通过夜间的睡眠监测，我们能发现睡觉打鼾的人在整夜的睡眠过程中，浅睡眠时间相较于正常人延长，而深睡眠时间相对减少，这也进一步说明睡觉打呼噜的人睡眠质量很差。
现实生活中，我们常常能观察到很多人平时睡觉不打鼾，但在疲劳或者喝酒后，会出现打鼾，而有的人则是不论是否疲劳或喝酒，天天睡觉都会打鼾。
在夜间睡眠的时候，如果一个人7天中有5天以上，都出现了睡眠打鼾的情况，他就可以诊断为鼾症，也就说明这个人的打鼾已经是病态的，需要进行治疗了。
这时患者的气道狭窄会进一步发展，到一定程度后，就会造成气道关闭，在睡眠过程中，就会发生呼吸气流停止。
如果患者在睡眠状态下，口或鼻的气流停止超过10秒钟以上，每小时的睡眠过程中，发生呼吸暂停超过5次以上，患者就可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征。
他们体内脂肪较多，脂肪沉积到上气道后，就会引起上气道的狭窄、软组织的塌陷，以及气道顺应性的增加，相较于普通人，他们就会更容易出现打鼾或睡眠呼吸暂停。
睡眠打鼾和睡眠呼吸暂停，可以发生在各个年龄段的人群，即从小孩到成年人，再到老年人都有可能发生。
我们的舌体组织固定在下颌骨后面，对于下颌短小或下颌后缩的人来说，他们的整个下颌骨都会往后移，这样也会造成他们的舌体组织向后移，从而引起舌后间隙的狭窄。
比如某些腺样体特别肥大的孩子、某些扁桃体特别肥大的孩子或成年人，都可能造成局部上气道的狭窄或阻塞，容易发生打鼾或睡眠呼吸暂停。
如果体重减少，局部软组织中的脂肪沉积就会减少，就会使得上气道截面明显扩大，从而气流通过就会比较顺畅，这样的话，鼾声就会减少或消失。
此外，我们在日常生活中，也能发现打鼾的患者在仰卧睡眠时，打呼噜更严重，如果让该患者侧卧睡眠，打呼噜就会明显减轻。
同时，睡眠打鼾的患者常常伴有吸烟、饮酒等不良生活习惯，而长期的吸烟就会造成上气道的炎症增加，引起上气道的充血和水肿，也会造成上气道的狭窄。
对于腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻甲肥大或慢性鼻炎造成打鼾和睡眠呼吸暂停的患者，则需要在医生的指导下，进行局部解剖上的一些处理和治疗。
总而言之，对于有习惯性打鼾的患者来说，我们更建议患者先去医院做一个夜间的睡眠呼吸监测，从而判断患者是单纯的打鼾，还是已经发生睡眠呼吸暂停，再进一步明确病因，进行积极治疗。