小心这些习惯让你提早患上骨质疏松，前些天邻居家的小哥哥出去打了一次篮球，回来手骨折了！这听上去简直让人难以置信！回来一查原来是骨质疏松。日常生活中说到骨质疏松一般会联想到老年人,但其实并非,骨质疏松的发病很缓慢,却很普遍。据不完全统计,现在全球约有1亿人患有骨质疏松症,即使在年轻的人群中,也悄悄蔓延开来，比如有些30岁的人却拥有60岁的骨骼。
那骨质疏松一般有哪些症状呢?医学界的定义是:原发性骨质疏松症,是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征、造成骨的脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病,主要表现为腰酸背痛、骨骼疼痛、易骨折。骨质疏松严重的还会有身高变矮的情况发生。
如果你有这些习惯,小心提早患上骨质疏松症,如:吸烟、饮酒、缺乏(户外)运动、长期过量喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等,以及女性因月经、怀孕、发烧、盲目:减肥 而不注意补钙,，造成体内钙质的大量流失,从而提前患上骨质疏松症。