宝宝出生后，女性患者如何应对挑战（二），婴儿需要感到安全，需要相信自己的需求能够得到满足。如果您自己也在经历一段艰难的时间，可以尝试在和孩子互动时“练习”保持微笑，享受和孩子游戏的过程。当您感到自己无法做出积极的回应时，请其他人代替您陪孩子玩耍，并向您的医生咨询如何与孩子一起做游戏。
您可能认为养育一个不好管的孩子是自己“命不好”。但请记得，孩子的需求和成人完全不同。孩子的哭闹是在传达消息，他们可能是想表达自己饿了，或是需要更换尿布，或是需要更多陪伴。他们这样做不是为了惹恼您，而是为了与您交流。
4. 保持良好的睡眠，您可以通过规律作息或加强锻炼来实现。如果您对某些事感到担忧，请将它们记录下来，并在必要的时候和他人一起讨论您的担忧。