肠息肉是“癌症的种子”，而且易复发！做好这几点，避免息肉变成癌。脂肪进入肠道以后，人体会分泌胆汁来帮助消化和吸收脂肪。如果频繁进食大量高脂肪食物，肠道中胆汁的浓度就会上升，而
人体肠道内大概有1.5公斤微生物，以细菌为主，分为益生菌、致病菌、条件致病菌三种类型，通过保持三者数量的平衡，可以维持肠道环境的稳定。平时可适当吃点富含益生菌的食物，如：酸奶、泡菜等。也可购买益生菌补充剂。
膳食纤维是益生菌的“口粮”，有助于维持益生菌的数量；它也是肠道的“吸尘器”，能够裹带着肠道中的有毒物质排出体外，辅助预防肠道病变。常见的蔬菜水果、五谷杂粮都含有较丰富的膳食纤维，平时可以适当多吃。
我们常说“癌症是种慢性病”，从无到有往往需要很长的时间，肠癌也是一样，息肉癌变的时间较长，一般需要5~10年，现在预防还来得及。
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