看完医生的皮肤保养秘笈，才知道自己的钱全都花错了！？肤质分为中性、油性、干性、混合性以及敏感性皮肤五种类型，其中混合性皮肤又分为混合偏干或者混合偏油
还有一种Baumann分类系统，由莱斯利·褒曼（Leslie Baumann）医生建立。她花了8年的时间搜集整理数以千计的患者资料来确定皮肤的类型。它侧重于皮肤的四个因素：油性与干性，耐受性与敏感性，色素性与非色素性、紧致与皱纹。
国内有研究显示，褒曼医生的这个皮肤分类并不适用于中国人。但我依然认为这个分类对于我们了解皮肤需要改善的地方具有参考价值。这个分类，有一个非常长的调查问卷，感兴趣的小伙伴可以自行上网搜索并进行测试。
对于所有的肤质，都需要的护肤步骤，即护肤三部曲「清洁-保湿-防晒」。而大多数小伙伴的肤质主要是干性（包括混合偏干）、油性（包括混合偏油）以及敏感性（随着护肤品的滥用，这部分人群的数量在剧增）。
大部分肤质都不需要去角质，除非皮肤确实巨油，每天需要洗脸三四次。如果角质层本身就很厚的话，可以考虑两周用一次去角质产品，否则，可能会破坏皮肤屏障。
清洁一定要适度。第一，体验感要好，洗完不干燥紧绷为宜，舒服才是王道；第二，选择的产品成分简单，能够有一定的清洁力。
洁面皂：一般pH值在9~10，偏碱性，可能会增加对皮肤的刺激，容易过度清洁油脂，清洁力比较强，比较适合油性皮肤（而且是过度油腻的皮肤），干性以及敏感性皮肤禁用。
氨基酸类洁面：会添加比较温和的氨基酸类表面活性剂，因此适合不同肤质的人使用，特别是敏感性皮肤（包括敏感偏油的皮肤）、干性皮肤。
这里要提醒一点，很多号称氨基酸的洁面乳，并不是真的氨基酸，一般来说，现在市面上常见的氨基酸表面活性剂主要有以下三类：
普通洁面：一般pH值在5.5～7，接近于正常皮肤的pH值，种类很多，根据添加的活性剂种类不同，非敏感性皮肤的肤质都可以选择，以洗完后不干燥紧绷为宜。
根据皮肤油腻的程度，可以选择洁面皂或者普通洁面，如果是伴敏感的油皮，可以选择氨基酸洁面。早晚各用一次洗面奶，具体依然是以皮肤感觉舒适为选择基础。
我是不太建议干皮星人洗脸的，一般来说，早上可以不洗脸，如果因为涂抹了防晒霜或者卸妆以后需要用，可以晚上使用一次洁面产品。
禁用洁面皂，可以选择普通洁面或者氨基酸洁面，比如freeplus的氨基酸洁面、可丽金健肤洁面乳。
对于敏感性皮肤，尽量减少洗脸次数，不用洁面乳，也不建议上妆，粉底以及卸妆产品里面的很多成分比较容易刺激皮肤。
如果一定要洁面，一般还是会建议选择氨基酸洁面，尽量选择乳剂或者泡沫剂，减少皮肤的摩擦。比如elta MD的氨基酸洁面、可丽金安护洁面乳。
保湿剂：可以从外界环境中吸水，也可以从真皮中吸水，从而补充角质层丢失的水分，主要成分包括甘油、尿素、丁二醇、山梨糖、丙二醇等，多为醇类、多糖类。
封闭剂：主要通过在皮肤表面形成一层膜，减少水分的蒸发，从而锁住水分。最强的封闭剂就是凡士林，但是比较厚重，适合身体使用。其他还包括植物油、矿物油等等。
柔肤剂：涂抹后能填充在角质细胞之间，可以修复和加固皮肤屏障，主要成分包括羊毛脂、硅油、一些酯或醇类。一个好的保湿产品里面是应该含有这三类成分的。
很多人会问：油性皮肤都出了那么多油了，还需要保湿么？当然需要，据我了解，外油内干皮肤的小伙伴还是不少的。
油性皮肤尽量选择凝胶类以及乳剂，往往都是水包油的成分，不会出现堵塞毛孔的情况。比如倩碧清爽型润肤乳、贝德玛润妍水润亮采锁水精华乳、理肤泉的特安乳等。
保湿产品一定要早晚都使用，甚至随时干，随时用。一般建议根据干燥程度选择膏剂或者霜剂。比如珂润润浸保湿系列、理肤泉的特安霜、理肤泉的B5多效修复霜。
保湿面膜的作用非常有限，即使每天使用，可能也无济于事，对于过度干燥的皮肤，最好的搭配方案是敷完面膜后，涂抹厚厚的保湿霜。这样才能在皮肤表面形成一层保护膜，减少经皮水分的丢失。
如果再怎么涂抹保湿霜，甚至使用涂抹式的玻尿酸依然解决不了皮肤干燥的问题，那么就去打水光针吧，直接对真皮进行保湿因子的补充，算是最快捷有效的方案。
我们都知道，UVA是导致晒黑的元凶，PA指数越高，抗UVA能力越强；UVB是导致晒伤的元凶，SPF指数越高，抗UVB能力越强。
一般来说：尽量选择混合型防晒（含有物理防晒和化学防晒成分），都会覆盖UVA和UVB这两个波段的。
这些都是需要自己在使用过程中进行体会的，还是那句话，舒服的就是最好的。个人体验感才是最重要的指标。
第一，尽量选择质地比较轻薄的、透气的防晒霜，以免堵塞毛孔。比如西班牙ISDIN怡思丁水感防晒乳液、兰蔻「空气感」UV小白管防护乳。
相对于油皮和敏感皮来说，干皮比较好选防晒霜，因为防晒霜本身就比较容易产生厚重的感觉，但也要注意两点：
第一，一般可以选择具补水保湿功效以及滋润度较强的防晒霜。比如黛珂AG白肌防晒乳、碧柔防晒霜。
第二，干性皮肤往往角质层稍薄，建议尽量减少卸妆的次数，而只有防水型防晒霜才需要卸妆。所以尽量避免使用「防水型防晒霜」，这类防晒霜在外包装上会具有「water-proof」或者「water-resistent」的标识。
可以选择婴儿使用的纯物理防晒，但防晒效果相对差一些，比如thinkbaby安全防晒霜、badger天然物理婴儿防晒霜。
这里有一点要说明，敏感皮可以使用的护肤品，基本上其他肤质都是可以使用的，只要你觉得用起来舒服。
曾经在门诊遇到过一位日常用阿达帕林凝胶建立耐受以达到嫩肤效果的男性患者，来看皮肤脱皮和红斑，这种属于护肤过度而出现问题的爱美人士。
所以男性护肤其实很简单，除外一些干皮和敏感皮，小哥哥们按照以上建议的「油性肤质」的护肤要点，进行「清洁-保湿-防晒」三部曲的护理即可。
而所谓佛系，指的是要适度，包括适度地进行护肤，也包括理性和佛系地看待护肤所能够达到的目标，毕竟有些皮肤问题是需要医美手段干预的。