一直以来，中医都是民众十分信赖的养生保健和医疗手段，同时也是中华文化的一张亮丽名片，但是个别机构和个人打着中医旗号的养生乱象，给信赖他们的百姓带来了一些损害。
在养生保健机构购买保健食品时要明白，保健食品是具有特定的保健功能或补充维生素、矿物质的食品，不能代替药品，不能宣传有疾病治疗和预防作用。
消费者在购买保健品时，要了解该产品的保健功能，针对自己的身体状况有选择性购买，并按标签说明书的要求正确食用。
一定分清药品和保健品的批准文号不同:药品批准文号为国药准字，必须经国家食品药品监督管理局批准;而保健食品则以“国食健字”、“卫食健字”等文号出现，审批部门可能是国家的也可能是地方的相关部门。
2.不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠以及其他具有创伤性、侵入性或者危险性的技术方法；
5.不得给服务对象口服不符合《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》规定的中药饮片或者《保健食品禁用物品名单》规定禁用的中药饮片；
8.不得以中医药预防、保健、养生、健康咨询等为名或者假借中医药理论和术语开展虚假宣传，欺诈消费者，牟取不正当利益。
遭遇非法中医诊疗活动后，应妥善留存所有的付费凭证、机构宣传手册、购买服务合同等，身体因非法诊疗遭受损害的，还应立即到正规医院就诊并留存相关病例材料。同时，向非法养生机构所在地卫生健康委员会举报反映。