母亲与孩子之间的关系，可能决定着孩子将来在社会上与女性之间的交流。在疫情这个特殊的期间，妻子与丈夫的相处时间比之前增加了，一旦出现情绪焦躁是不是会影响孩子？该如何处理自己的情绪能更好的以身作则教育孩子？另外，假如夫妻俩都在家办公，谁更应该照顾孩子？
北京大学博士、北京大学医院精神科副主任医师李荔认为，首先，要正视情绪不是坏的。对待孩子，我们不提倡自己有情绪就打骂孩子，但也要有原则，一个家庭里必须要有给孩子树立规则的角色存在。
很多家长焦躁情绪的背后，其实是对孩子的关心和爱。当你能意识到这一点，问题至少就解决了一半。比如，很多青少年的家长会担心孩子各方面成长进度不够，十分担忧焦虑反而对孩子苛刻，被情绪困住了。因此，要学会放松的去面对跟孩子之间的相处。
家长是能从孩子身上去获得帮助的。曾经有家长告诉我，她情绪上不舒服的时候就会请教孩子说：“妈妈应该怎么做” ？结果发现，孩子给她的方法比她认为的要好很多。
当女人发现来自家人、孩子的压力容易造成自己情绪愤怒时，要尝试去找方法解决，不要随意去发泄情绪。比如，孩子犯错总打碎花瓶，可以试着用别的方法而不是责备，让她跟着一起打扫花瓶碎片，了解做错事是需要承担和弥补的，或者让孩子画花瓶、和孩子亲手做一个花瓶等。
另外，有人会担忧在家办公跟老公会发生矛盾，两个人忙起来谁来管孩子？李荔建议，预先做计划。带孩子不是一件随意的事，需要很系统的去学习陪伴，这个时候两个人要商量、配合好谁来陪伴，不论是父亲还是母亲要做到内心安稳，进而影响孩子。
此外，家中总会出现这样的问题是：双方都能发自内心的看到对方做的一切，是在为彼此好，但用的方法却很极端、粗鲁，难以去交流。这时，试着对孩子和家人放慢速度说话，给彼此空间，营造安稳感，大家会更乐于去面对情绪、相互接纳。