因疫情宅在家里，又值春季正是人体肝气最旺盛的时候，此时需要将肝气疏理掉不要刻意压抑，否则会使人感觉烦躁和情绪波动，引起一系列的不适问题。
哈尔滨市新冠肺炎中医药救治专家组成员黄秋娴为市民提供两款疏理肝气的茶饮，帮助大家在居家时调理体质。
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有 去寒邪、助理郁 的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。
用法：取茉莉花茶 3 克，用初沸开水稍凉至 90 ℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用，更适合女性饮用。
用法：玫瑰花 6 至 10 片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。气虚者可加入大枣 3～5 枚或西洋参 9 克 ; 眼目干涩者可加入枸杞子10 克、菊花 5 克。
需要注意玫瑰花最好不要与茶叶一起喝 , 因为茶叶中有大量鞣酸 , 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。